ひとり暮らし・ソロ活

近年、物を最小限に減らしシンプルな生活を送る「ミニマリスト」というライフスタイルが注目されています。特に一人暮らしの場合、物を減らすことで暮らしやすさ・快適さを手に入れやすい一方で、寂しさや不便さを感じることもあります。そこで今回は、「一人...

一人暮らしを始めたばかりの頃や、毎日の自炊を続けていると「もっと料理が楽になるアイテムが欲しい！」と思うことはありませんか？特に一人暮らしでは、省スペース・時短・手間を減らすことが重要。そこで今回は、「一人暮らしでも快適に使える！あると便利...

はじめに：ソロ活×食の魅力とは？近年、ひとり時間を楽しむ「ソロ活」が注目を集めています。特に食事に関しては、ひとりだからこそ自由に楽しめる醍醐味があります。自分の好きなタイミングで、好きな場所で、誰にも気を使わずに食事を楽しむ時間は、まさに...

子どもの頃、ワクワクしながら作った知育菓子。大人になった今、もう一度楽しんでみませんか？実は知育菓子はソロライフにぴったりの遊び。ひとり時間を充実させる手作りお菓子の魅力と、おすすめ商品をご紹介します。知育菓子とは？大人でも楽しめる魅力知育...

一人暮らしは自由だけど、意外と大変なことも多いですよね。でも、ちょっとした工夫で毎日の生活が驚くほど快適になります！今回は、一人暮らし歴が長い人たちが実践している「便利な裏技」を１０個ご紹介します。炊飯器で料理の幅を広げる炊飯器はご飯を炊く...

最近、「ソロライフ」を選ぶ女性が増えています。結婚や同居を前提としない自由なライフスタイルを楽しみ、自分のペースで人生を歩む女性たちが注目されています。「一人で寂しくないの？」「老後は大丈夫？」といった不安の声もありますが、実際にはソロライ...

一人暮らしの食生活は、栄養バランスが偏りがちになりやすいですが、ちょっとした工夫で健康的な食習慣を続けることができます。栄養士の視点から、「無理なく続けられる栄養管理」のコツを紹介します。栄養バランスをシンプルに考える栄養バランスを整えるに...