食

最近、プラントベースのミルクが注目されています。アーモンドミルクやオーツミルクが人気ですが、実は「ライスミルク」も見逃せません。今回は、ライスミルクのメリット・デメリットについて詳しく解説します。ライスミルクとは？ライスミルクは、主に白米や...

朝食の定番メニューとして、多くの家庭で親しまれている「目玉焼き」。フライパンで卵を焼くだけというシンプルな調理法ながら、その食べ方やアレンジは家庭ごとに異なります。さて、この目玉焼きは和食なのでしょうか？それとも洋食なのでしょうか？今回は、...

2025年3月18日放送の「ヒルナンデス！」では、スープ作家の有賀薫さんが愛用するキッチンアイテムが紹介されました。料理の効率を上げたり、使い勝手の良さを追求したアイテムばかり。そこで、番組で取り上げられた注目のキッチン用品をご紹介します。...

「美肌を目指すなら、スキンケアだけでなく内側からのケアも大切！」そんなときに活躍するのが、栄養たっぷりのスーパーフードです。まるで食べる美容液のように、肌にうるおいやハリを与えてくれる食材を取り入れて、美しさを底上げしましょう！今回は、美肌...

一人暮らしを始めたばかりの頃や、毎日の自炊を続けていると「もっと料理が楽になるアイテムが欲しい！」と思うことはありませんか？特に一人暮らしでは、省スペース・時短・手間を減らすことが重要。そこで今回は、「一人暮らしでも快適に使える！あると便利...

はじめに：ソロ活×食の魅力とは？近年、ひとり時間を楽しむ「ソロ活」が注目を集めています。特に食事に関しては、ひとりだからこそ自由に楽しめる醍醐味があります。自分の好きなタイミングで、好きな場所で、誰にも気を使わずに食事を楽しむ時間は、まさに...

「知育菓子＝ジャンクフード」なんて思っていませんか？実は最近の知育菓子は、意外と栄養面にも配慮された商品が増えているんです。栄養士の目線で「ちょっとヘルシー」に楽しめる知育菓子をご紹介！作る楽しさと食べる喜びを両立しながら、おやつ時間をもっ...

子どもの頃、ワクワクしながら作った知育菓子。大人になった今、もう一度楽しんでみませんか？実は知育菓子はソロライフにぴったりの遊び。ひとり時間を充実させる手作りお菓子の魅力と、おすすめ商品をご紹介します。知育菓子とは？大人でも楽しめる魅力知育...

子どもと一緒に楽しめる「知育菓子」。作る過程で手先を使ったり、色の変化を観察したりと、遊びながら学べる要素がたくさん詰まっています。単なるお菓子作りではなく、子どもの好奇心を刺激し、学びの機会を増やす絶好のチャンスです。そこで今回は、知育菓...

遊び心×美味しさ×創造力こんにちは！今回は「大人が本気で楽しむ知育菓子」をテーマに、おすすめの知育菓子をランキング形式でご紹介します。子ども向けと思われがちな知育菓子ですが、実は大人でも夢中になれる魅力がたくさんあります。工作気分で作れる楽...