はじめに：ソロ活×食の魅力とは？近年、ひとり時間を楽しむ「ソロ活」が注目を集めています。特に食事に関しては、ひとりだからこそ自由に楽しめる醍醐味があります。自分の好きなタイミングで、好きな場所で、誰にも気を使わずに食事を楽しむ時間は、まさに...

「知育菓子＝ジャンクフード」なんて思っていませんか？実は最近の知育菓子は、意外と栄養面にも配慮された商品が増えているんです。栄養士の目線で「ちょっとヘルシー」に楽しめる知育菓子をご紹介！作る楽しさと食べる喜びを両立しながら、おやつ時間をもっ...

子どもの頃、ワクワクしながら作った知育菓子。大人になった今、もう一度楽しんでみませんか？実は知育菓子はソロライフにぴったりの遊び。ひとり時間を充実させる手作りお菓子の魅力と、おすすめ商品をご紹介します。知育菓子とは？大人でも楽しめる魅力知育...

こんにちは！今回は、岩塚製菓の人気おせんべい「味しらべ」の期間限定フレーバー「梅味」についてレビューしていきます。さっぱりとした酸味と甘じょっぱい味付けが特徴のこの商品。果たして通常の味しらべとどう違うのか？実際に食べてみた感想や、相性の良...

子どもと一緒に楽しめる「知育菓子」。作る過程で手先を使ったり、色の変化を観察したりと、遊びながら学べる要素がたくさん詰まっています。単なるお菓子作りではなく、子どもの好奇心を刺激し、学びの機会を増やす絶好のチャンスです。そこで今回は、知育菓...

遊び心×美味しさ×創造力こんにちは！今回は「大人が本気で楽しむ知育菓子」をテーマに、おすすめの知育菓子をランキング形式でご紹介します。子ども向けと思われがちな知育菓子ですが、実は大人でも夢中になれる魅力がたくさんあります。工作気分で作れる楽...

子ども向けのお菓子として人気の「知育菓子」。作る過程を楽しみながら、形や色を工夫したり、食べる喜びを味わったりできるのが魅力です。しかし、実際に「知育」としての効果はどの程度あるのでしょうか？栄養士の視点から考察してみます。知育菓子とは？そ...

はじめに：コッペパンの魅力とは？コッペパンと聞いて、皆さんはどんな思い出がありますか？「学校給食で食べた、少しパサついたパン」「ジャムやマーガリンとセットで食べるのが定番」そんな懐かしいイメージを持つ人も多いでしょう。しかし、近年コッペパン...

ご飯を炊いたものの、冷めてしまったり、余ってしまったりすることってありますよね。温かいご飯が美味しいのはもちろんですが、実は「冷えたご飯」や「お粥」には、意外な健康効果やメリットがあるんです。今回は、冷えたご飯の活用法と、お粥の魅力について...

一人暮らしは自由だけど、意外と大変なことも多いですよね。でも、ちょっとした工夫で毎日の生活が驚くほど快適になります！今回は、一人暮らし歴が長い人たちが実践している「便利な裏技」を１０個ご紹介します。炊飯器で料理の幅を広げる炊飯器はご飯を炊く...